در دل زیبایی این هنر رزمنده، تکواندو روش مدهوش کننده را به نمایش می گذارد. با حرکاتسریع و دقتی بی نظیر، تکواندو نشان دهنده روحیه انعطاف پذیر ما می باشد. تکواندو باایجاد قدرت و مراقبت به سهم خود در زندگی ما منظور ارزش دارد.
با بیست و دو: کریکت
کریکت یک ورزش پرطرفدار است که در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. این ورزش شامل دو گروه می باشد که هر کدام حدود ده read more بازیکن دارند. هدف کریکت امتیاز کمتری از حریف کسب کند.
ری فورمر پلاتس : تحول در تناسب
رفورم پیلاتس روش نوین برای تناسب بدنی است که با موقعیت ها منظم و کنترل شده بهبود انعطافپذیری را در پی دارد. این سیستم آسان برای سطح مختلف از افراد، شامل افراد
میباشد. با حرکت بر عضلات مرکزی، رفرمر پیلاتس ارتقا تن|posture و جلوگیری از آسیب را ارائه میکند.
پنیر کاتیج: شیرینی با یک چاشنی متفاوت
پنیر کاتیج خوراکی خوشمزه ای است که از شیر/سرمه/لبن گاوی تهیّه می شود. این پنیر پخت با وجود روغن و زیاد طعم است. پنیر کاتیج به/از/برای خورشت ها و سوپ ها نیز به کار می رود، اما اغلب در شیرینی مصرف می شود.